28 jours plus tard

29 juillet 2011

Bilan J5

Sport : 297 kcl en 35min Repas : - matin : barre protéinée/ thé - midi : crudité / milk-shake vanille protéiné ( mettez une pince à linge sur votre nez et buvez d'une traite...) - pause : jus de pamplemousse pressé - soir : entrecôte grillée (100g) /...

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29 juillet 2011

Bilan J4

Sport : 413kcal en 45min Repas : - matin : prot/thé - midi : blanc de dinde grillé/haricot vert/ une cuillère à soupe de purée/crudité/pèche - soir : carotte cru/gaspacho/pyaourt nature sans sucre/peche/ prot

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28 juillet 2011

Dégonflée...

Rapport, à la brève du jour d'hier. Je ne suis pas chaussée de stiletto vert fluo aujourd'hui....de toute façon j'en ai pas! Par contre j'ai investi dans ceci...rapport à une certaine soirée le 26 août :)

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28 juillet 2011

Bilan J3

sport : 300 kCal en 33min57sec (un p'tit coup de fatigue) repas : - matin : thé / barre protéinée - midi : cabillau vapeur/ haricot vert/ tomate / riz / pastèque-ananas - soir : protéine (omelette aux herbes en sachet c'était pas fou fou) / ratatouille...

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27 juillet 2011

Etre coordonnée ou dégagée!

AmiEs dévoreuses de Elles, Cosmos, Vagues...et autres magasines à haute teneur intellectuelle....mais voyons les choses en face comment être au courant des dernières tendances sans y avoir recours...l'heure est grave! Je me suis pris deux attaques frontales,...

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27 juillet 2011

Avance rapide!

Vous voyez le petit lapin blanc d'Alice aux Pays des emmerdes....et bien le mien à la place d'avoir une montre il a un compteur de calories!! Je crois qu'il est programmé exprès pour me narguer... Lorsque, dégoulinante sur mon elliptique, je le fixe à...

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27 juillet 2011

Bilan J2

sport : 300 kCal en 32min21sec repas : - matin : thé / barre protéinée (slurp c'est pas mal du tout!) - midi : saumon/ chou fleur/ pastéque / coca light - soir : poelé de légume du soleil bio / sachet protéiné (blinis gout saumon que j'ai fait cramer...

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26 juillet 2011

mes premières impressions

J'avais un peu peur de la barre hyper protéinée, chocolat cacahuète, et bien figurez vous que c'est.... bon!! Je ne dis pas correct, mangeable, je pousse le vice jusqu'à BON :) Hé bin heureusement parque que y a encore 27 jours à tenir....

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26 juillet 2011

bilan J1

Sport : 300 kCal en 33min 26 secondes Repas : - matin : thé sans sucre / barre protéinée - midi : thon vapeur, haricot vert, une demi patate à l'eau, une pèche - soir : 2 mojito fraise, 2 mini toats avec du guacamole (je sais je sais c'est régime....mais...

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25 juillet 2011

Bienvenue !

Depuis le temps que je vous en parlais….le voilà enfin tout jeune pas encore joli le Blooogggg ! Pourquoi cette date du 25 juillet me direz-vous ? Car c’est la date fatidique de mon premier jour de régime protéiné….J’espère dans 28 jours accoucher de...

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Tags: régime

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